Enhancement brachium tricep and deltoid muscle: Lying face downward, right hand griping dumb bells and raising up.
增强肱
头
角：俯
，
手握住哑铃上举。
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（
续更新中）
站在
亲的头顶上 手里拿
亲的一个哑铃。用户正在搜索
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译
